【理学療法士が解説】上を向くと首が痛い！原因と意外な３つの対策
上を向くと首が痛い！という事でお困りですか？実は、その首の痛みの原因は「首」ではないかもしれません。本記事では、僕の理学療法士としての１０年以上の経験をもとに、上を向いた時の首の痛みの原因と意外な対策をご紹介しています。首の痛みにお困りの方はご覧ください
腕が上がらない！肩が痛い時の対処法３つ【前から腕を上げるのが痛い方へ】
肩が痛くて上がらなくてお困りですか？その肩の痛みの原因はズバリ「全身の連動性が欠如している」ことです。本記事では、「前から腕を上げる（いわゆるバンザイ）」と痛みが出るケースにポイントを置いて、その原因と対処方法について解説しています。肩の痛みでお困りの方は、ぜひご覧ください。