膝の痛みに関する記事一覧
【すぐに胃が痛くなる胃弱の方向け】関節痛は『胃』にもアプローチしてみるべし
関節痛をお持ちのあなた、「胃」は強い方ですか？もし「胃が弱い方」でしたら、その関節痛がなかなか良くならないのは「胃の不調」が原因かもしれません。本記事では、理学療法士である僕が運動と「胃」の関係性と「胃の整え方」について解説します！ぜひご覧ください。
【疾患解説シリーズ】変形性膝関節症ー原因は加齢や筋力じゃなく『体重のかかり方』
変形性膝関節症と言われてお困りですか？実は、その原因は「老化」や「筋力低下」ではありません。「体重のかかり方」が原因です。本記事では、理学療法士として多くの変形性膝関節症を診てきた経験からわかった「原因とその対策」について解説しました。痛みの緩和にお役立てできれば幸いです。
振り向いたりひねると膝が痛い！ー原因と対策を解説
身体をひねった時の膝の痛みでお困りですか？不意に振り向いた時、スポーツをしている時に痛みがあると非常にストレスですよね。本記事では、そんな膝の痛みの原因と対策を理学療法士の目線から解説しています！原因は膝ではなく「股関節」や「背骨」にあるかも・・・。ひねった時の膝の痛みがお困りの方は、ぜひご覧ください！
体重をかけると膝が痛い！その原因と「意外」な対処方法とは？？
「歩くと膝が痛い」「体重をかけた時に膝が痛い」という症状でお困りではありませんか？実は、その痛みは膝が原因ではなく、「体重のかかり方」に原因があるんです！本記事では、理学療法士としての臨床経験とヨガやボディワーク、オステオパシーを学んだ視点から「体重をかけた時の膝の痛み」を解説しています！
【理学療法士が解説】膝が痛くて曲げられない！病院に行くべき？原因別の対処方法をご紹介
「膝が痛くて曲げられない！」ということでお困りではありませんか？実は、誤った対処をすると余計に痛みが悪化して曲がらないくなる可能性があるんです！本記事では、理学療法士である僕の経験から、症状の出方に応じた対処方法をお伝えしています！今現在膝が痛くて曲がらない方は、参考にしてみてください
膝が痛くてしゃがめない！膝だけではない原因とその対策を解説！【背骨がポイント】
「膝が痛くてしゃがめない！」ということでお悩みではありませんか？しゃがむ、中腰は意外と日常生活でよくとる姿勢です。そこで痛みがあるとかなりストレスですよね。本記事では、そんなしゃがんだ時の膝の痛みの原因と対策を理学療法士の視点で解説しています。ぜひご覧下さい。
足半を履いて感じた４つの効果【柔軟性向上・姿勢や歩き方の変化・足の血流アップ】
足のむくみが辛い、足の冷えも気になる、姿勢が悪い、歩行中の膝痛や腰痛で歩き方を気をつけているけど意識が続かない、という事でお悩みをすか？本記事で紹介する「足半（あしなか）」を『履くだけ』でそのお悩みが解決するかもしれません！日本古来の履き物である「足半」を現役理学療法士である僕が履いて感じた数々の効果をお伝えします
膝に水がたまるとは？【答え：関節液の蓄積です】
膝に水がたまるとはどういう事がご存知ですか？本記事では、膝に水がたまるとは何か？についてその原因と対処方法について解説しました。膝に水がたまったことのある方、普段から膝を痛めやすい方はご覧下さい。